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先日の北九州マラソンで、42.195kmのフルマラソンを完走した。
2011年にジョギングを始めて、その年に5km、翌2012年にハーフマラソンを完走。今回が大会3回目にして初のフルマラソン参戦だった。
なんとなくジョギングを始めた(2011/06/17)
ハーフマラソン完走(2012/11/12)
タイムはグロス(号令からゴールまで)で4時間41分、ネット(スタートラインからゴールまで)で4時間31分だった。最後尾ブロックからのスタートだったので待機位置からスタートラインまで10分弱かかってる。

事前の30km練習で6時間の制限にひっかかりそうにないことはわかっていたので、5時間以内完走、あわよくば「サブ4.5」(4時間30分以内)という目標を立てていた。
ゴール後も体力的には余裕があったので、もう少しタイムを気にしながら気合を入れてスパートかければネットタイムでサブ4.5いけたかなーと思えなくはないが、惜しいところだった。
11月の福岡マラソンでグロスタイムでサブ4.5狙えるレベルまで備えておきたい。

トイレ休憩を1回入れた以外は、ほぼノンストップで歩かずに完走した。もともと運動経験はほとんどなく足も遅く端的にいうと相当な運動音痴なのに、なぜフルマラソンを完走することになったのか、いままでの経緯を振り返ってみたらあまりにいい加減なので自分でも驚いた。

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現在第8部「ジョジョリオン」がウルトラジャンプで連載中の長寿漫画シリーズ「ジョジョの奇妙な冒険」は、ここ数年ブームになっていてアニメ化、ゲーム化もしている。
そのブームの中でジョジョ特有の奇妙なポージングを真似する「ジョジョ立ち」が話題になっていたが、そのジョジョ立ちを超える「ジョジョ顔」を繰り出す芸人さんが現れた。
それは吉本のお笑いコンビせかいちずのきのした先生さん(せんせいも含めて芸名)
Twitterで300枚を超えるジョジョ顔写真を掲載している。
名シーンの再現ではなく、わりとどうでも良いシーンや、ほんのちょっとしか出ていない脇役の表情を高いクオリティで再現している。キャプションも的確で素晴らしい。

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グリーンスムージー用のブレンダーを買って以降、毎回適当に作っていて、まあだいたい適当に美味しいのだが、しっかりと美味しいグリーンスムージーを作るためにレシピと感想を残しておくことにした。
分量は目分量。人に見せるためのレシピではなく、完全に自分用メモ。
材料はまとめ買いして適当なサイズに切った上で冷凍してある。一部、冷凍していない材料を使っているものもある。
使用しているブレンダーは「Vitantonio（ビタントニオ） マイボトルブレンダー」
以前、こちらの記事でも紹介した。→2013年買ってよかったもの
1日目
小松菜、パイナップル、いちご、りんご、ブルーベリー、牛乳

りんごが多め。
固形分の割に水分少なかったので、途中で氷を足した。
ブルーベリーの味が濃い。ブルーベリーは少なめのほうが良さそう。
酸味はパインで補うつもりだったが、少々足りない。柑橘類を入れたほうがいいかも。
長めに回したので繊維質は残ってない感じだが、ブルーベリーといちごの種が口に残る感じ。
70点

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先日、「爆音映画祭」でバック・トゥ・ザ・フューチャーを鑑賞してきた。
コンサート用の音響を用いて、通常の映画よりも音量の大きな「爆音」で鑑賞するイベントで、BGMも効果音も鼓膜がビリビリするような音圧で20世紀の名作SFを堪能できた。なにより、1955年のダンスパーティでマーティがチャック・ベリーのジョニー・B.グッドを演奏するシーンは鳥肌モノだった。ぜひとも続編も爆音で鑑賞したいものだ。
続編、バック・トゥ・ザ・フューチャー2では2015年にタイムトラベルする。80年代に30年後を想像して描かれた世界で、印象的なアイテムの一つに自動で靴ひもが絞まるシューズがある。

2015年までにこの機構が普及するとは思えないが、それにしても未だに単なるヒモで靴を固定する古臭い靴が大多数を占めるというのはがっかりだ。
歩いている内にヒモがほどける、緩む、着脱するたびに結び直す。なぜそんな面倒を強いられるのだろうか？
小さいころぼくらの想像した21世紀はそんなものではなかったはずだ！
というわけで、靴を未来に向かって少しだけ進化させる魔法のヒモを紹介したい。

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